如果疫情被隔离在家,如何确保基本生活?
1、对生活多点敏感度 ，封城都不是突如其来。封城前有时间可以囤物资，可以把生活必需品按照月囤，不要抱有侥幸心理。正式封城前，我们家已经囤了20天的口粮。自我隔离是最大的安全 为社会做贡献并非只有当志愿者，在家不乱跑，保护好自己，不给政府添麻烦，也是一种贡献。
2、在住宿方面，建议选择通风良好、空间宽敞的地方进行隔离。可以使用独立的房间和卫生间，确保个人卫生。如果与家人同住，尽量保持社交距离，避免直接接触。此外，定期清洁和消毒居住环境，尤其是高频接触的表面，如门把手、桌面、手机等。对于集中隔离的情况，所有费用将由政府承担。
3、基本生活必需品：身份证、手机、充电器和口罩等，这些都是基础保障，不容忽视。 衣物和用品：考虑到隔离环境的封闭性，睡衣、换洗衣物、拖鞋、保暖外套（尤其是秋冬季），以及洗漱用品和毛巾是必备的。
4、生活习惯方面 个人卫生很重要，新冠病毒多经呼吸道传播，尽量减少与他人接触，与他人接触时必须规范佩戴口罩。讲究个人卫生，餐具、毛巾等生活用品单独使用，保持居住隔离病房的清洁卫生。
5、第二种方式就是自己在买菜渠道团购、点外卖，疫情期间，虽然在物资的购买上面有些困难，但是还是可以基本上满足生活的需求，成功下单后外卖小哥会把菜送到小区门口，再有工作人员统一消杀后送到家中，整体来说还是有保障和便捷的。
6、救助帮扶外来人员，主要采取两种方式，一种是给予实物救助，及时提供临时住宿、饮食、御寒衣物等帮扶；第二种是现金救助，对一些受疫情影响暂时找不到工作，基本生活出现困难的，可以给予现金救助。
封控期间除了吃的用的什么东西最?
1、工人封控期间买蔬菜、米面、油、水果，以及其他保障生活的必须品。一般来说由于疫情封控，保障人们的基本是生活是必须的，所以说购买一些生活必须品，包括吃穿用的都是必要的。另外在封控期间，已经要严格遵守防控疫情的规定，不能随便外出。
2、食物类物品，如蔬菜、水果、肉类、鸡蛋以及大米和面条等，是市民囤积的重点，因为这些是日常生活基础。 生活必需品，如纸巾、洗衣液等，也是市民囤积的对象，特别是有婴幼儿的家庭，奶粉和纸尿裤等需要特别储备。
3、这些物资在一定程度上补充了封控期间大家的库存，更加安心地投入到疫情的防控上面。
4、蛋糕、蛋挞、牛肉面等等美食都在该期间学会，甚至在网上搞起了美食大赛，比一比谁做的饭菜更加美味可口，更加具有独特性。在封控期间有的小区靠近湖边，因此出现钓鱼的情况也是很多的，有些人对该现象很新奇，觉得原来在家隔离也能够享受钓鱼所带来的快乐。
有什么适合疫情期间自己在家做的美食?
武汉热干面，网上有卖，疫情期间建议大家多购进点这种能存放时间久点的食品，没有饭吃的时候就能够对付一下。麻辣烫啊其实也可以自己做，做方便的方法就是买一袋火锅底料，里面放上点芝麻酱，最后和卖的一个味道。 好吧，说的我都馋了，先去给自己弄个脏脏包吃去。你们看着弄吧。
酱油可以根据个人口味进行适量调整。这道简单又好吃的菜肴能够提供丰富的营养，而且制作过程简单，适合疫情期间在家自制。大家可以根据自己的口味喜好，添加适量的调料进行调整。希望大家在疫情期间能够保持健康，享受美食的同时增强免疫力。
主食方面，萝卜炖牛肉、烤茄子、锅盔和自制凉皮等都成为宅家美食的代表。疫情停工期间，人们更是用心为家人变换花样，丰富三餐，如凉拌黄瓜皮蛋、蔬菜水果的搭配，都展现了家庭的温馨和用心。疫情下，烹饪不仅是一种生活技能，更是一种情感寄托。
家中烧菜也不用太复杂的调味品，有一些常用的调味料就可以。可以吃到食物自身的味儿，才算是家常小炒的最高境界。在家里面种蔬菜就看门里边有多大的地界咯。假如仅仅是一个小阳台，那样一般大家喜欢重的便是葱段，苋菜蒜头，有一些也种些姜片。
这个春节啊，宅家吃饱了睡，睡饱了吃，就是为疫情中的国家做贡献，为自己和亲人负责。所以，闭门不出，也是给家人孩子鼓捣各种好吃的大好时机。整理了几款，低脂解馋无添加的零食小吃，供参考。果丹皮 过年宅家吃喝睡，必须要预防因积食而引发的腹胀上火等症。
疫情期间封闭在家,做些什么可以缓解心理焦虑呢?
平时只是忙着工作，现在终于有时间可以陪着孩子了，可以和孩子做游戏，可以给孩子讲故事，可以给孩子做些好吃的，也可以借机陪陪父母，给父母捶背、洗脚，可以品尝回味父母给做的美味，可以和父母聊天，把这些年的遗憾全部补偿。
建议必须保证充足的睡眠，只有一个好的睡眠情绪才能回到正轨。
第二个，面对焦虑的情绪，可以在家适当的运动，看看书，看看电视，让自己逐渐转移注意力，平静下来，唯有坚持不添乱，才会有希望。憋闷在家，不能外出，虽然非常的痛苦，但是面对如此严峻的疫情，我们有义务配合好工作，只有这样我们才会有希望，才会得以解封。
可以利用宅在家的机会陪家人一起学习、游戏，增加亲子活动、夫妻交流，营造好的家庭氛围，这是非常有意义的事情。不能每天沉浸在负面报道中，减少看疫情消息的时间，多做一些喜欢的事情。可以利用时间来培养兴趣爱好，比如唱歌、提高厨艺。
疫情期间隔离在家，虽然不能外出，但是可以在家追追剧，比如找一部自己喜欢的电视剧，从第一集追到第二集……。家里有孩子的可以陪孩子上网课，或者做亲子游戏。没有孩子那就可以追剧，能让你忘记烦躁的情绪。
面对疫情的疏导心理压力（1）口头倾诉。如果有不舒服的情绪，找家人或者通过电话、网络等方式与朋友聊聊心中的想法及感受，接受更积极的影响；（2）书面表达。也可以拿出纸张，将不舒服的想法及感受写出。（3）分散注意力。
疫情时期,隔离在家可以干什么对自己有益的事情?
对于那些有创业梦想的人来说，疫情期间也是一个很好的机会，可以考虑做网商。利用网络平台，可以更方便地接触到更广泛的客户群体，通过销售商品或提供服务，实现自己的商业目标。无论是线上销售，还是直播带货，都能为自己的生活带来新的可能性。
所以居家的日子里，我们更要一起充实、一起丰盈、一起调整自己的心态和时间。
疫情在家可以干的事情有：联系关系。如果你是有孩子的话，可以趁这段时间和自己的孩子做一些亲子活动，一起打下游戏，做做运动，看看电视等等、你也可以趁这段时间和好久没见朋友或者闺蜜玩一些游戏。如双人成行，手机麻将之类，玩的同时可以吹吹牛皮，聊聊身边发生的趣事之类的。学习一个新技能。
运动。把运动放在第一位是因为运动能带给我们活力，提升精神中更正面的一些情绪。生命源于运动，这句话真的是很有意义。不能出去活动，我们可以做些不需要开阔空间的运动，比如高抬腿、俯卧撑等。亲子活动。日常工作忙碌的现代人，平时没有这么大段的时间陪陪孩子。
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我是志文号的签约作者“新瑶”！
希望本篇文章《疫情封在家做什么（疫情在家都干些什么赚钱）》能对你有所帮助！
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